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牛油果小知識

牛油果小知識

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商品描述

📒📒「水果小百科」📒📒
在日常生活中,我們常常都接觸到水果,在人類食物中擔當一個好重要嘅角色,但我們有時吃水果的時侯,有冇想過水果對我們有什麼好處?什麼體質適合吃什麼水果呢?「冷底或是「燥熱」🔥呢?水果雖然是非常溫和的食物,不過也有寒、熱的不同。
唔知?唔緊要😎我們每星期都會為大家介紹不同水果的性味😋,功用,禁忌🙅🏻及選購💰💰的小知識😀🤘🏻
今期我們為介紹-牛油果🥑
性味-味甘淡,性平偏溫。
功用
1 。含油脂,可通便
2 。不甜,熱量適中,糖尿病患者🉑️食。
3。含植物性蛋白質,能刺激荷爾蒙分泌,可作為女性的滋補物

禁忌
因含油脂,腹瀉及膽囊切除者不宜食用

選購
紫色外皮者適合打汁飲用,成熟後呈紫黑色。綠色者宜生食,成熟後呈黃綠色。挑選果粒大、外型飽滿、果皮光亮,且具重量感者較好。


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